A lámpaláz leküzdését segítő módszer megszabadít a nyilvános szerepléstől való félelemtől:
- vizsga
- állásinterjú
- riport
- kommunikáció
- prezentáció-meeting
Barkó Judit: 20 évig a Duna Televízió szerkesztő-műsorvezetője, kommunikációs mentor, az antiizgulin módszer megalkotója.